​ေသာက ကင္​း​ေဝး ၿငိမ္​း​ေအး​ေစ​နည္​း

     ကြၽန္​ုပ္​တို႔ထံတြင္​အပူတစ္​ခုမဟုတ္​ တစ္​ခု​ေတာ့႐ွိၾကစျမဲပင္​။တစ္​ခ်ိဳ႕ကမိသားစုအတြက္​ပူရသည္​၊တစ္​ခ်ိဳ႕ကရည္​းစားပူ၊စီးပြားပူ.....စသည္​ျဖင္​့ အပူ​ေပါင္​း​ေသာင္​း​ေျခာက္​​ေထာင္​႐ွိၾက​ေပသည္​။၄င္​းအပူမ်ားပ​ေပ်ာက္​​ေစရန္​ကိစၥမ်ားအား​မိမိကိုယ္​တိုင္​ေျဖရွင္း​ရမည္​ျဖစ္​သကဲ့သို႔တစ္​ဖက္​တစ္​လမ္​းမွ​ေန၍မိမိအားအ​ေထာက္​အပံ့ျဖစ္​​ေစ​ေသာဤဒါနကုသိုလ္​အားတြဲဖက္​မည္​ဆိုက မိမိၾကံဳ​ေတြ႔ရင္​ဆိုင္​​ေနရ​ေသာအပူအပင္​ကိစၥမ်ားသည္​​အားလံုး​ေျပလည္​သြားမည္​ျဖစ္​သည္​။

  ဤနည္​းသည္​ သားပူ၊မယားပူ၊ရည္​းစားပူ၊​ေရာဂါပူ၊စီးပြား​ေရးပူ၊​ေငြ​ေၾကးပူ...အစ႐ွိ​ေသာအပူဒုကၡအ​ေပါင္းတို႔အားကင္​းၿငိမ္​း​ေစသည္​သာမက မီး​ေဘးအႏၱရာယ္​မ်ားကိုပါကာကြယ္​​ေပး​ႏိုင္​​ေပသည္​။

     ``​သဘာဝနိယာမအားျဖင္​့မီးကို​
       ​ေရကႏိုင္​ပါသည္​။အပူကိုအ​
       ​ေအးကႏိုင္​ပါသည္​။သို႔ျဖစ္​ပါ၍
       ​ေလာင္​ၿမိဳက္​​ေသာမီး​ေဘးကင္​း
       လြတ္​​ေစရန္​ႏွင္​့​ေသာကအပူမီး
       တို႔ကိုပါၿငိမ္​း​ေအး​ေစရန္​​
       ​ေအာက္​​ေဖာ္​ျပပါ​ေရ​ေတာ္​(၅)
       ဖလားကိုသံုး​ေလာကထြဋ္​ထား
       ျမတ္​စြာဘုရား႐ွင္​အားရည္​မွန္​း
       ၍ယံုၾကည္​သဒၶါတရားထက္​
       သန္​စြာတစ္​​ေန႔ နံနက္​+​
       ​ေန႔လည္​+ညည္​့ဦး သံုးႀကိမ္​
       ​ေန႔စဥ္​လွဴဒါန္​း​ေပးၾကပါ။
(က)​ေသာက္​​ေတာ္​​ေရ     (၁)ဖလား
(ခ)မ်က္​ႏွာသစ္​​ေတာ္​​ေရ  (၁)ဖလား
(ဂ)ခ်ိဳး​ေတာ္​​ေရ               (၁)ဖလား
(ဃ)​ေျခ​ေဆး​ေတာ္​​ေရ     (၁)ဖလား
(င)သံုး​ေတာ္​​ေရ               (၁)ဖလား
မွတ္​ခ်က္​ ။  ။ ​ေရ​ေတာ္​မ်ားကို ​ေၾကးဖလား၊​ေငြဖလား၊စတီးဖလားတို႔ျဖင္​့သာသံုး​ေစခ်င္​ပါသည္။
   သင္ဆရာ၊ျမင္ဆရာ၊ၾကားဆရာ၊နိႆရည္​းဆရာ
       အ​ေပါင္​းတို႔အား ဦးခိုက္​လ်က္​
                 သဒိယံ ပါကံ ဇ​ေနတိ
                    ဂႏၶာရီခရီးသည္​